Especialistas advierten que la capacidad reproductiva está estrechamente vinculada a factores como la salud cardiovascular, el equilibrio hormonal, la inflamación y los hábitos de vida.
Chile, junio de 2026.- Durante años, la fertilidad masculina se evaluó principalmente desde una perspectiva reproductiva. Sin embargo, hoy existe creciente consenso científico en que la salud espermática y la función reproductiva pueden actuar como indicadores relevantes del estado general de salud de los hombres.
En este escenario, la evidencia científica ha puesto creciente atención en el rol de los omega-3 dentro de la salud masculina. Entre sus fuentes destaca la chía, reconocida por ser la más rica en ácido alfa-linolénico (ALA), un omega-3 de origen vegetal que ha despertado interés científico por su relación con distintos indicadores de salud y bienestar.
Diversas investigaciones han asociado los omega-3 con parámetros vinculados a la calidad espermática, incluyendo el recuento, la movilidad y la morfología de los espermatozoides. Asimismo, se les atribuye un papel fundamental en la protección frente al estrés oxidativo, la modulación de procesos inflamatorios y la producción hormonal masculina.
Los especialistas señalan que estos mecanismos trascienden el ámbito reproductivo. La inflamación de bajo grado y las alteraciones metabólicas también se relacionan con enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento, lo que refuerza la importancia de la prevención. Además, el ALA presente en aproximadamente un 63% en el aceite de chía contribuye al mantenimiento de niveles normales de colesterol y al cuidado de la salud cardiovascular y metabólica.
La discusión cobra relevancia en un contexto marcado por el descenso sostenido de la fertilidad masculina observado en las últimas décadas, fenómeno que ha impulsado una mayor atención sobre la salud reproductiva masculina y sus factores asociados.
“Durante mucho tiempo la fertilidad masculina se abordó exclusivamente desde la reproducción. Hoy sabemos que también puede entregar señales sobre aspectos más amplios de la salud, lo que ha impulsado el interés por nutrientes como el omega-3 dentro de estrategias preventivas para el bienestar masculino”, destaca Carolina Chica, Gerente de Nutrición, Investigación y Desarrollo de Benexia.
Los expertos coinciden en que promover hábitos saludables desde edades tempranas, incluyendo alimentación equilibrada, actividad física y controles preventivos, sigue siendo fundamental para la salud de los hombres. En ese marco, la prevención es clave para una mejor calidad de vida.
