El cambio de hora sin duda altera los hábitos y obliga a nuestro cerebro a reorganizarse por completo. Durante este proceso, es común sentir cansancio,...
– Somnolencia, irritabilidad y problemas de concentración pueden aparecer tras el ajuste del reloj. Especialistas recomiendan preparar el cambio con anticipación. Santiago, 2026. Este 4 de...