Día Mundial de la Actividad Física: advierten crisis de sedentarismo en niños y adolescentes en Chile
– En Chile, solo el 26,4% de los niños y adolescentes entre 5 y 17 años alcanza las recomendaciones de la OMS, lo que podría...
Salud
Entrenamiento de fuerza: La clave para tener un cerebro más joven
La académica de Kinesiología de la Universidad de La Serena, Daniela Villanueva recomienda realizar ejercicios de fuerza 2 a 3 veces por semana para mejorar...
Guía definitiva para Semana Santa: ¿Cómo disfrutar de las fiestas sin intoxicarse?
– En la cuenta regresiva del fin de semana largo, la Dra. Sylvia Márquez, gastroenteróloga de Clínica INDISA, entrega las claves para un consumo seguro:...
Cambio de hora: dormir poco por varias semanas no es algo normal
El cambio de hora sin duda altera los hábitos y obliga a nuestro cerebro a reorganizarse por completo. Durante este proceso, es común sentir cansancio,...
Comienza a regir el uso obligatorio de mascarillas en servicios de urgencia
La medida se extenderá desde el 1 de abril hasta el 31 de agosto de 2026, o según la evolución epidemiológica. Desde este 1 de...