Cinco consejos para sumar dos horas y media de ejercicio a la semana
• Los expertos aseguran que ese es el tiempo mínimo que se debe dedicar a la actividad física para mantener la salud cardiovascular. Santiago, octubre...
Deportes
La Serena y Coquimbo se preparan para la Final Nacional Juvenil de los Juegos Deportivos Escolares
Con la cuenta regresiva en marcha, las autoridades comunales y regionales de La Serena y Coquimbo, están afinando los últimos detalles para la Final Nacional...
Fuerza y resistencia muscular: Factores fundamentales para mantenerse en forma
Un reciente estudio publicado en BMC Public Health durante este año estableció que los entrenamientos funcionales que tienen alta intensidad mejoran consistentemente la fuerza, la...
El mayor evento de ciclismo urbano llega a La Serenacon actividades para toda la familia
La Serena, septiembre 2025.- El domingo 19 de octubre, La Serena será escenario de Criterium, La Vuelta Copec 2025, que por primera vez trae a...
Inauguran la renovada Pista de BMX en el Parque Cendyr La Serena
Con alta participación de la comunidad ciclista de la especialidad deportiva de la conurbación La Serena – Coquimbo y la presencia de autoridades nacionales y...