Tierras Blancas continúa promoviendo la vida saludable y el bienestar físico entre la comunidad local. A los siete talleres deportivos que actualmente se están ejecutando en el territorio, se suma, a partir del próximo miércoles 1 de abril, un nuevo taller de musculación, que se realizará en el techado municipal de la localidad. Iniciativa que busca fomentar la actividad física de manera accesible, inclusiva y guiada, especialmente para quienes desean iniciarse en el entrenamiento de fuerza.
Los talleres deportivos, son parte de la política de descentralización que desarrolla el Municipio de Coquimbo, acercando a los territorios, no solo servicios y prestaciones comunitarias, sino también el deporte, la recreación y la promoción del bienestar integral.
La musculación cumple un rol fundamental en la salud integral, ya que no solo contribuye al aumento de la fuerza y resistencia física, sino que también mejora la postura, fortalece los huesos, ayuda a prevenir enfermedades crónicas y favorece la salud mental, por lo que incorporar este tipo de ejercicio en la rutina diaria, permite elevar la calidad de vida y mantener la autonomía funcional, especialmente en adultos.
Los talleres se realizará de lunes a jueves en diferentes horarios y está dirigido a jóvenes desde los 14 años, mujeres jefas de hogar, adultos mayores y personas con discapacidad, con o sin experiencia, ofreciendo un espacio seguro donde las y los participantes podrán aprender técnicas adecuadas de musculación, prevenir lesiones y desarrollar hábitos saludables a largo plazo.
Sobre este nuevo taller que comenzará la próxima semana, Daniel Cortés, delegado Municipal de Tierras Blancas, indicó que “Como municipio estamos profundamente comprometidos con mejorar la calidad de vida de nuestros vecinos y vecinas. Este nuevo taller de musculación no solo representa una oportunidad gratuita para realizar actividad física, sino también un espacio de encuentro y bienestar para la comunidad. Sabemos que el deporte y el ejercicio son fundamentales para la salud física y mental, por eso seguimos impulsando iniciativas concretas que acerquen estas prácticas a todo el territorio. Este taller es parte del trabajo constante que nos ha mandatado nuestro alcalde Ali Manouchehri y que estamos desarrollando en Tierras Blancas para activar a nuestros vecinos y fomentar un estilo de vida más saludables”, señaló.
La invitación está abierta a toda la comunidad de Tierras Blancas a sumarse a esta iniciativa gratuita, que representa una oportunidad concreta para cuidar la salud y fortalecer los vínculos comunitarios.
El taller de musculación y todos los cursos deportivos que se están ejecutando en Tierras Blancas, son gratuitos y abiertos a la comunidad. Para quienes deseen participar, sólo deben dirigirse al recinto deportivo el día y horario en que se imparte el taller.
PROGRAMA TALLERS DE MUSCULACIÓN
| Actividad: Gimnasia muscular para jóvenesLugar: Gimnasio Municipal- Talca N° 1145Fecha: LunesHorario: 12:00 a 14:00 horasRango etario 14 a 29 años |
| Actividad: Gimnasia muscular para Jefas de HogarLugar: Gimnasio Municipal- Talca N°1145Fecha: Martes y juevesHorario: 8:30 a 9:30 horas |
| Actividad: Gimnasia muscular para Adultos Mayores y personas con DiscapacidadLugar: Gimnasio Municipal- Talca N° 1145Fecha: MiércolesHorario: 12:00 a 14:00 horas |
